Studio zdraví LADA - přijďte načerpat nové síly a radost ze života

 
ČERVENEC PODLE ČÍNSKÉ MEDICÍNY

V červenci je nejvíce ohrožen systém krevního oběhu co by elementu ohně. Oheň, horko, rudá barva a vysoká fyzická aktivita vládne po celý měsíc. Krevní oběh je uzavřený systém, který je tvořen zejména srdcem a cévami. Malý srdeční oběh cirkuluje krev mezi srdcem a plícemi a nabírá kyslík, kdežto ve velkém krevním oběhu krev proudí ze srdce do zbytku těla a zásobuje kyslíkem a živinami buňky celého těla. Zjednodušeně – žíly přivádí krev k srdci a tepny vedou krev od srdce. Oběhový systém tedy působí na všechny tělesné orgány, a to jako systém, který přivádí do buněk potřebné živiny, kyslík, hormony, enzymy, teplo, apod., tak i jako pohlcovač zplodin a nežádoucích látek, které odvádí do detoxikačních orgánů, jako jsou ledviny či kůže. Udržuje stále vnitřní prostředí našeho těla v rovnováze, a to jak z pohledu živin či odpadů obecně , tak i z pohledu termoregulace.

.
Jak se oslabení krevního oběhu projevuje a jak nastavit patřičnou rovnováhu?
Mezi 19.- 21.hodinou je nejsilnější energie krevního oběhu, nejslabší pak ráno mezi 7. – 9. hodinou.
Oslabení krevního oběhu se projevuje především změnou srdečního rytmu či tepu, poruchami spánku, celkovou tělesnou slabostí, výskytem křečových žil, hluboké příčné praskliny na jazyku (mohou naznačovat dispozici k cévním poruchám mozku), poruchou srážlivosti krve, kornatění cév, ztěžknutím a mravenčením končetin, křečemi dolních končetin a zejména také vysokým či nízkým krevním tlakem.
(Pokud trpíte mravenčením v rukách, může být jednou z příčin i zablokovaná krční páteř v nejužším místě, kterým protékají tělní tekutiny.)
Vraťme se ke krevnímu tlaku. Lidé s nízkým KT jsou převážně jinoví, mají chladné končetiny, trpí závratěmi až sklonem k omdlévání. Jangoví, mají tlak vysoký, trpí na bolesti hlavy a bušení srdce.
Krev je spolu s energii ČCHI ( KI ) symbolem životní energie. Lze tedy lehce vydedukovat, že osoby, které trpí nízkým tlakem, mají málo životní energie nebo lépe řešeno, energie proudí velmi pomalu a slabě. Jsou to lidé pasivnější, hůře zvládají životní překážky a výzvy a vyhýbají se konfliktům. Je nutné více rozproudit krev a to jak pohybem, tak i uvědoměním si své zdravé hodnoty a důležitosti. Naopak osoby, které mají vysoký krevní tlak, jsou plné napětí (někdy až velkého duševního přepětí), jsou silně dominantní, jejich energie je velice silná a rychlá, což však také znamená, že velice zkracují životnost svého srdce. Zde je na místě se více zklidnit, připustit, že i názory či úkoly ostatních jsou stejně důležité jako ty jejich, přijmout svoji postradatelnost a být k sobě více upřímní, a více se sladit se svým duchovním srdcem.
Přijměte to, co nelze změnit a netrapte se tím, co nemůžete ovlivnit.
.
Jaké potraviny nám pomohou posílit krevní oběh?
Zcela zásadní je v tomto období odlehčit jídelníček, tzn.vyvarovat se všem tučným pokrmům a omezit solení. Sůl krevnímu tlaku skutečně neprospívá. V těchto horkých dnech je důležité dostatečně zásobovat naše tělo tekutinami. Samozřejmě bez cukru a alkoholu. Ideální je voda, ne moc studená, s trochou máty a citrónu, čaj rooibos nebo naředěné čerstvě vylisované šťávy z ovoce – na ovocný cukr diabetici opatrně.
Je důležité vyživit své tělo a podpořit koloběh krve. Z obilovin zařaďte zejména pohanku, která je výrazným zdrojem rutinu, jež zpevňuje cévy, dále obilné klíčky, kukuřice a rýže – lépe neloupanou rýži než rýži bílou. Zaměřte se na přísun omega 3 mastných kyselin (lněný olej, rybí tuk, vlašské ořechy, dýňová semínka, ryby jako makrela, losos, pstruh, tuňák) spolu s antioxidanty rozpustných v tucích (vitamín E, karoteny). Omega 3 snižují LDL cholesterol a zvyšují HDL cholesterol, který rozpouští usazeniny na stěnách cév.
Jako zdroj luštěnin v tomto období používejte mungo, červené fazolky adzuki.
Co se týče mléčných výrobků, je lepší se více zaměřit na ovčí a kozí produkty v čerstvé formě.
V tomto teplém období konzumujte zeleninu v jakémkoliv velkém množství, zejména listovou,která má pozitivní účinek na krvetvorbu. Dále pak rajčata, červenou řepu, okurky, špenát, brokolici, květák, ledový či hlávkový salát, čínské zelí, hrášek, fazolové lusky, artyčoky, jakoukoliv další která je v tomto měsíci dostupná. Dle zásad zdravé výživy by zelenina měla zaujímat půlku vašeho talíře. Ovoce konzumujte sezónní nebo dle lokality, ve které se právě nacházíte.
Na krevní oběh působí dobře také řada koření, zejména skořice, barevný pepř, hřebíček, fenykl, koriandr, majoránka, kmín či rozmarýn.
 
Hlídejte si dostatek minerálů, jako je vápník, hořčík, zinek a draslík.
 

 

Z bylinek doporučuji zařadit meduňku, kopřivu, sedmikrásku, smetanku, břízu, diviznu, vřes, kostival, řebříček, třapatku, rakytník, rozrazil, ginko biloba, černý bez, apod. K úpravě krevního tlaku dobře slouží výluh z česneku medvědího nebo nálev z hlohu obecného.
Hlídejte si dostatek minerálů, jako je vápník, hořčík, zinek a draslík.


Doporučené produkty :Cell Guard, Resveratrol Star, Noni Gold, Coenzystar Q10, Coenzystar Q10 extra, Multi Star, Cranberry, Chitosan, Lecithin, Ginkgo, Omega 3 EPA, Omega 3 EPA Carsico, Vit.E, Eye Star, Cordyceps, Carnosine, Green Tea,  CHITOSAN , Brain star, Immunity Star, Calcium Star…

Oblíbená kombinace CARNOSIN+ CARSICO+ COENZYSTAR Q10+ CELL GUARD / RESVERATROL/ + CARSICO + CORDYCEPS …

 Nejdůležitější produkty k detoxikaci organismu:

Protect Liver, Noni Gold Star, Aloe Vera Gel, Anti-Parasite, Alfalfa, Cordyceps Star , Chlorella Star, Spiruline Star, Fiber Star, Paud´Arco, Carnosine Star, Selenium Star, Zinc Star, Yucca, Barley Star , Spirulina Star , Oregano Star, Royal Walnut Star, Green Puu Star….

 

 SNIŽUJEME NADVÁHU, PROČIŠŤUJEME ORGANIZMUS, odkyselujeme, zvládáme stres, vyrovnáváme hormonální rovnováhu : Chitosan , Apple CiderVinegar,   Star Women, Enzyme Star, Chromium,  Inulin, Chlorella, Spirulina, Aloe Star , Noni Gold …

 

 

Víte že, k zajištění správné funkce vašeho těla denně potřebujete okolo 90ti látek.  Většina lidí si kupuje vitamín C a o dalších nutných prvcích nemá ani ponětí. Myslíte-li to se svým zdravím vážně, potřebujete denně 90 látek.Nízká hladina minerálních prvků způsobuje:  Na – nevyváženost kyselého podkladu ·  Ca – vysoký krevní tlak, slabé kosti ·  Mg – slabost svalů podrážděnost ·Fe – únava, bolesti hlavy, změny chování ·  K – svalové křeče, nechutenství, zmatenost ·  P – slabé svaly a zuby ·  I – slabý tělesný metabolismus Doporučujeme : MULTI STAR.

 

 

Máte záměr provést očistu? Nevíte, jak nejlépe odkyselit, očistit játra, zregenerovat?  Trápí vás nevysvětlitelné přibírání na hmotnosti? Kožní problémy? Máte pocity únavy a úbytku vitality? Časté záněty? Všechny tyto a stovky dalších zdravotních problémů vám může pomoci odstranit detoxikace organismu.detoxikace

 

Rádi Vám bezplatně pomůžeme sestavit vhodnou kůru přímo pro Vás, při které můžete využít  i zvýhodněnou nabídku STUDIA ZDRAVÍ LADA


Akce, novinky, aktuality:
AKCE
PRESOTERAPIE Presoterapie je přístrojovou formou tzv. lymfodrenáže, procesu, který pomáhá obnovit a zvýšit oběh lymfy ...
ČERVENEC PODLE ČÍNSKÉ MEDICÍNY
V červenci je nejvíce ohrožen systém krevního oběhu co by elementu ohně. Oheň, horko, rudá barva a vysoká fyzická aktivita vládne po ...
PROGRAM NA ČERVENEC A SRPEN
pátek 20.7.2018      11:00 - 17:00 hod.   VESELÍČKO 197, STUDIO ZDRAVÍ  PRÁZDNINOVÉ SETKÁNÍ novinky, info, grilování, ...
NOVINKA – ACTIVITY WATER STARLIFE
ACTIVITY WATER STARLIFE   ČLOVĚK JE TAKOVÝ, JAKÁ JE VODA, KTEROU PIJE. Jakou vodu pít? Existuje pouze jedna odpověď - ...