NMN – nikotinamidmononukleotid v našem organismu funguje jako prekurzor NAD+ , který se nachází v každé buňce našeho těla a který působí jako sloučenina nepostradatelná pro fungování celé řady enzymů. Tato molekula zvyšuje hladinu NAD+ zmírňuje mnoho faktorů spojených se stárnutím. Proto se jí také občas říká magická molekula na zpomalení stárnutí....
Prosinec znamená uzavírání cyklů, jak v přírodě, tak i v našem těle. V tomto období můžeme uvolnit to, co již nepotřebujeme, a udělat místo pro nové začátky. Prosinec je ve znamení tlustého střeva a kovu.
V listopadu jsou podle tradiční čínské medicíny nejvíce vytíženým a oslabeným orgánem plíce. Plíce jsou v křehký orgán, který nesnáší extrémy, jako je chlad a horko. Tento orgán je jedním ze základních stavebních kamenů energetického systému těla, a proto je důležité jim věnovat zvláštní pozornost.
V říjnu je slunce ve znamení Váhy, což nám oznamuje, že nastal astronomický podzim. Nejohroženějším orgánem měsíce října je žaludek. Podle čínské medicíny je žaludek považován za tzv. moře výživy, neboť je prvním klíčovým orgánem přijmu a přeměny potravy v energii. Psychickou příčinou žaludečních potíží bývá hrůza a strach z nového. Pro posílení...
Začíná měsíc září, kdy začínají povinnosti dětem, ale i nám dospělým. Nová seznámení, nové a každodenní povinnosti, nový kolektiv často přinášejí stres, zátěž na organismus. Fáze země je spojována s pozdním létem. Květy léta se změnily v plody. Toto roční období obsahuje vlastní povahu země, zprostředkovává pocit jistoty, rytmického návratu,...
Srpen je měsíc, kdy vrcholí léto, počasí je stále ještě teplé a pro mnohé lidi je to čas dovolených a prázdnin. Tradičně se v srpnu sklízí obilí, dozrávají různé druhy ovoce a zeleniny.
Pohybový aparát je soustava orgánů, která umožňuje pohyb a oporu těla. Zahrnuje kostru, klouby, svaly, vazy a šlachy, které spolupracují na provádění pohybů a udržování rovnováhy. Složení pohybového aparátu:
Červenec, který je obdobím horkého léta, zaujímá zvláštní místo v tradiční čínské medicíně (TČM), protože se řadí k elementu ohně, který je spojen s energií, aktivitou a transformací. Stejně jako oheň stoupá vzhůru, červenec přináší do našich životů dynamiku a vášeň. V této době se však také otevírá důležitá oblast týkající se našeho zdraví -...
Červnu patří podle TČM tenké střevo, které je párovým orgánem srdce. Tenké střevo je z pohledu trávení potravy jedním z těch nejdůležitějších orgánů a je jakousi vstupní bránou do našeho těla.
Právě tenké střevo, pokud funguje správně, rozhodne, zda budou živiny z potravy správně vstřebány, nebo vyloučeny. Tenké střevo, také hraje významnou roli při...